一天吃一个海参是不是有点太补了?一天吃多少海参适宜呢?

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人还比较懒,不爱锻炼。现在想一天一个海参进补。想请教一下,没受外伤,也没得大病,这一天一个海参是不是有点太补了?对于海参功效来说,对身体反而不好。

据说唐朝时期,唐玄宗在海边偶遇一位老翁,鹤发童颜、精神矍铄。问老者得知他家男女老少经常吃土肉(土肉为海参),现今已是五代同堂其乐融融。

一天一个海参,可以吃清淡些,做些海参香菇粥,小米海参粥,海参汤等,固本培元、养肾益精。

如果是年轻人,体质没有明显差的话,我觉得注重体育锻炼比任何补品都更重要,如果人到中年,压力山大身体状态走下坡路的时候可以适当吃些补品。 海参只是补品的一种,不过在改善体质提高身体免疫力的方面确实有明显的功效。 加强锻炼,理性进补,相得益彰。

海参有营养吗?知道海参的营养价值随处可查,并不是被市场上各种营销嗷头炒起来的。自己感觉没效果的,要么是买的海参有问题,要么就是随便吃几个就想多活个百十年的。。。

海参是很贵。尤其真正的好海参,第一它的生长年限本身就很长,至少三年以上才是成熟期(至少);第二野生的底播海参,人工下海捕捞,再加工,这成本就不低。

冬天真的很适合吃海参。不过今天貌似立春了!哇咔咔⊙∀⊙ 这方面的科学依据没查过。只是根据当地的生活习俗。我家里人几乎冬天每天都会吃一个海参。而且正常你买海参都会建议一天一个。这是正常的量。不会过补。PS:这几天总能吃到我舅妈包包子,包混沌里放海参,总想给挑出来!

海参是挺贵。如果自身经济条件允许的话!!!!!!可以尝试每天吃点,但也要知道海参怎么吃最营养?但是至少请坚持个十天半个月。这不是药。效果不能立竿见影。不能治病。如果是刚做过手术或者生病恢复期的话,海参真的是个很好补品。如果是身体健康的话,不吃也不会缺什么,但是它也是能增强免疫力,温和滋养。就跟你喝牛奶似得,条件好的每天一杯牛奶,不想喝的,天天活的也挺好!

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