解梦到底解得什么?

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所属分类:解梦文化
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很多朋友会奇怪的问我,解梦真的有意义吗?
究竟为什么要用心理学去解梦?解梦的现实意义是什么?在我看来,非但有意义,而且有巨大意义,通过解梦可以了解那个我们不知道的自己。
事实上,无论你有没有做好心理准备,想看见或者想回避,它们其实就在那里,因为梦与我们自己有真实关系的一个存在。
如果我们愿意早一些看见,它就会给你带来更多的可能性。
解梦的八大作用:满足好奇、排除担忧、警示健康、读懂人心、预示事件、建立关系、协助咨询、心灵成长。
以我个人的生活和学习经验来看,对我意义最大、体会最深的就是“心灵成长”。
解析了自己来访的100多个梦,实打实地体会到这套理论对于个人内在心灵成长的重要性和意义。
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每个人在生活、工作、学习中,都会遇到一些共同的疑问。
为什么我想都没想就那样做了?
为什么道理我懂但就是做不到?
为什么外人觉得有道理我却无法接受?
为什么我难受却拒绝不了?
为什么我一直被焦虑或者恐惧侵扰?
为什么某个梦一年又一年的重复出现?
……
毫不夸张的说,寻找这些答案最便捷的途径就是解梦,人的每一个梦境都和某个近期事件(1-2天)紧密联系。
通过解梦,不仅让我们寻找到梦与现实的对应,更会发现梦者的心理模式。
此时的解梦就像一把钥匙,会带我们打开内心潜意识,发现我们的人格特征、对事物的认知、行为模式以及成长过程中的一些对我们影响较大的事件。
虽然在现实中我们觉得没那么重要,但它们就是无形中影响和指导着我们。
我们需要用这把解梦的钥匙,与自己的内在潜意识进行连接,通过解梦去发现它们、观察它们、改变它们、进化它们,让它们被我们看见后重新服务于我们自己。
无论我们愿意承认否,潜意识的这些极大地影响着我们的生活。我们需要探究清楚它们,让它们一起陪着我们的生命前行。
这样的探索人物类和觉察就是心灵成长的重要课题之一。
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学习心理学的同行都知道,很多流派的培训伊始,老师们会给大家讲一个很重要的心理学概念——觉察。
觉察什么,觉察潜意识,也就是自己的心理公式。
心理公式是什么?其实每个不同心理学派都在说同一个东西,但是名称不同。
比如精神分析学派说“固着情结”,行为主义学派说“条件反射”,认知学派说“自动思维和核心信念”,人本主义说“自我实现过程”,还有诸如此类的“心理过程、心理程序、心理反应模式、心理范式、心理图式、程序性记忆……”。都是同一个东西——大脑为了提高效率,记录的一条条自动公式。
初学者接触心理学,遇到的第一座大山就是会接触很多心理流派,面对纷繁复杂的各种术语和理论往往头昏脑涨。
如何能看到这个公式呢?靠自我觉察。如何能觉察呢?靠解梦。
觉察对于心理工作者的意义直接影响到我们在心理咨询中的高质量陪伴来访者。
生活类中,如果每个人都能学到觉察这个技术,能用一些方法提高自我觉察的话,那这个人就会像热力催开的水一样,能量无穷,自然而然会启动自己的初心,看见自己的内在,获得顿悟,让自然类事物和自己回到真我内在。
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为了让大家感受梦的“自我觉察”功能,分享自己三个梦:
一个月内,我连续梦到三次“外婆家门前的小河”。三个梦分别用三种河水的状态呈现了我的情绪状态。
6月22日梦。外婆家门前的小河,洪水成灾,我感觉无助而孤独,却突然看到女校长作出洒脱的举止。
我想到现实中孩子刚动了小手术,身体和学业双重压力让我感到无助和焦虑,但又有一种自我笃定:它总会过去。洪水代表的是压力,而女校长代表我的洒脱笃定。
6月29日梦。外婆家门前的小河,干涸露出河床,我站在马路边,发现平静的小山村一切如常,我想起洪水刚过,久久站立。
现实中,孩子带来的挑战压力已经过去,白天我刚做完一场忙碌的直播,随后是短暂的休息和静思。
“洪水后的干涸”代表的是挑战后的期待和思考,一份在“贫瘠”环境下的革命乐观主义日常。
7月12日梦。外婆家门前的小河,呈现了异样的胜景,“黄泛洪水”和“清流瀑布”两股强大的水流激烈冲突,一同下来,美不胜收。全家驻足赞叹,其乐融融。
现实中,一家人刚讨论完一件事情,过程中有沟通、矛盾、碰撞,但最终齐心协力,作出一致的决定。
而我那天的心境,正如双流般极度冲突但又充满弹性,我并不焦虑,而是带着欣赏的心态看待游刃有余的自己。
回忆梦里站在岸边欣赏双流激荡的我,甚至有一份感恩。
三个梦,看到了我的三条心理公式:
当危机来临,我洒脱笃定;
当喧嚣落定,我静思乐观;
当观点冲突,我感恩赞叹。
所谓心理公式,就是非但梦中如此,现实中我亦是如此,这就是梦境带给我的觉察和自省。
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梦中的一般压力事件,会呈现我们解决问题的意图、措施;而情绪激烈的噩梦,我们可以觉察到自己的受挫痛点;梦中的喜悦,可以看到自己现实的收获或自信。
那些不安、焦虑、恐惧和复杂的情绪下的原始动力和原因,以及现有的应对模式是否需要干预和调整。
当你愿意通过梦去探索自己,你一定也会惊讶的发现梦境分析竟然会如此助益我们。
我们一直在寻求外界环境的支持,但事实上更大一部分的支持是通过自身的努力,探寻自我的内在支持。
而通过解梦来觉察自我,就是开启我们内在支持的一把金钥匙。欢迎你来和我一起学习解梦,一起探索和了解自己。

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