如何更好的记录和描述自己的梦呢?

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所属分类:解梦文化

记录

记录一个梦有时候很难,因为梦特别容易被忘记,所以一般说来如果真有心要记录的话,可以这么做:

首先是在睡前暗示自己明天如果做梦一定要记住,一定。然后准备一个笔记本之类的东西放在床头(本人一直是用手机短信草稿记录),在头脑还处于浑噩状态的时候尽量去把还记着的那个梦也写下来,当然是越多越好,刚开始不行,至少要把主要做了什么给记下了,然后再记录的条目后写你印象比较深的东西或者场景。比如可以这样记:“被人追杀。绿色妖怪,被指着头,出血了没死”等等。相信记下后,真正清醒以后,梦的大部分细节还是能回忆起来的。

刚开始确实不易,不用太着急,但是如果形成了习惯以后相信想不记都困难,呵呵。

描述

梦所要告诉你的情感基调就是你对这个梦的反应。

梦的主干:时间,地点,人物,事件,印象最深的场景。这些都是梦在写给你的信中最值得注意的部分,所以在和别人分享的时候也是应该被提及的。

梦的细节可以让你对梦真正要告诉你什么有一个最优的判断。

梦的讲述最好是以时间为轴的流水帐,尽量的详细,比如色彩,脸部活动,眼神等等。描述完事实在讲感觉,首先是这个梦整体给你的印象,然后是某个特定的情节留下的深刻印象和感觉。然后是对  对象的感情的  推断认识,等等~~~反正梦在分析前没有所谓的次要内容.....

 

请相信梦要告诉你的东西是符合逻辑且与你有关的,即使在外部看起来是多么的荒谬不可思议。而一个梦的细节都指向了这样一种验证。

最后,最好的释梦者是自己,别人的观点也许不对,但至少能提供一个思路,所以,希望在梦能得到别人的求解或者讨论之后,能提供一个反馈,而不是把包袱一扔,就完事了,梦是你自己的,即使别人帮你理解了,认不认可还在于梦者本人。

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