我们每天都在做梦,对于实际上的梦又知多少呢?医学对梦的看法又如何?

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所属分类:解梦文化

1.我们有一直在做梦?常见梦境一直存在。

其实是没有,因为我们每次每个梦,真正的,都只有维持几秒到几分钟就结束了,也就是我们做梦是片片断断,而不是持续进行。我们做梦是与一种叫快速动眼睡眠有关(发生在睡眠期的一种浅睡状态,特色是快速的眼球水平运动)。在一个晚上的睡眠中,一个人通常有4-5次的快速动眼睡眠,所以我们平均一个晚上也会有4-5次片刻的梦。往往是前面阶段做梦时间较短,后面阶段做梦时间较较长。

2.好久没做梦了?

如果一个人觉得他好久没有做梦或者一个夜晚中只做了一个梦,其实是这些梦大部分落在非快速动眼睡眠期就是熟睡期,这时「删除记忆」的情况发生了,因为一个人当从快速眼动睡眠阶段进入慢波睡眠期(或叫非快速动眼睡眠期),才清醒起来时,这时的梦是难以记住。所以我们并不是没在做梦,而是记忆被删除,好像没在做梦了。

如果一个人直接从快速动眼睡眠期也就是浅眠中被叫醒的话,比如说被闹钟或叫声吵醒,我们就比较可能会记得那段所做的梦境。

3.每个在快速眼动期浅眠的梦都会被记得吗?

可惜,并非所有发生在快速眼动期的梦都会被记得的,因为每个快速眼动期之间,偶尔会插入慢波睡眠期(或叫非快速动眼睡眠期、熟睡期),而那将会导致那一个梦的记忆会被消除。

4.醒来后,还有多少梦会被记得呢?

有学者发现起床后5分钟,50%的梦会记不起来,而10分钟后,有近90%梦境内容全忘光了。可见,人真是易忘记的动物。

5.脑部受到损伤,也会做梦吗?

那要看脑部损伤位置了。学者发现那些脑干受伤的病人仍旧有梦,而顶叶(负责躯体感觉与感觉整合的颅顶皮质)受伤的病人则没有梦,显示脑干只与REM浅眠梦有关,顶叶与REM浅眠梦和NREM熟睡梦都有关。

6.动物也会做梦

的确。动物已经确定会有快速眼动睡眠,即然有快速眼动睡眠,就有在做梦。然而动物们不会说人话,我们对他们的主体经验,就难以确定。但研究人员却发现拥有最长快速眼动睡眠时期的动物,是穿山甲,可是谁会去关心穿山甲在梦什么呢。

7.为什么会恶梦连连

有学者认为,人类做梦,其实是大脑在对虚拟危险情况做出的潜意识反射。我们做梦,大部分都是恶梦连连的,因为当人入睡,我们大脑意识不清,对各种周边事物的刺激,会产生错觉。例如,当人入睡有心悸感受时,我们在梦境中,就会呈现被人追赶而恐惧的恶梦,当人入睡有心跳过慢,引起类似心悬空或胸闷时,在梦境中人会呈现下沉掉落或悬挂在半空中的恐惧恶梦。很不幸的,我们人类每年都要做300到1000次恶梦,可真是恶梦连连。

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